いつも電子レンジに入れるだけ、お湯を入れるだけ、鍋でラーメン、外食の４択で３年くらいしのいできたがどうにもお腹が出てきたので次のステップに入ろうかと（遅っ で、今日は水餃子を食べました。 佐藤のご飯２５０ｇ ２１０円 とうふ ４８円 水餃子１０…